Jornada de Potencialização da Cinco
Na Jornada é o treino. Na vida é o jogo.
Encontros ao vivo.
Nova turma prevista para Abril/2022!
É mais que um curso É mais que terapia É mais que coaching É mais que mentoria
É experiência de alta performance.
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O que é a Jornada?
Na Jornada é o treino. Na vida é o jogo. Dalai Lama já dizia que a “Felicidade é uma habilidade treinável”. Na Cinco levamos isso à sério.
A Jornada de Potencialização é uma Jornada intensa de 5 meses, em grupo, com o objetivo de colocar na mesma latitude Felicidade e Performance através do mergulho PRÁTICO no Autoconhecimento, Treinamento intensivo de 10 habilidades mentais e emocionais conhecidas como SEMENTES, como Mindfulness, Respiração, Regulação emocional e Comunicação e construção de Hábitos e Objetivos.
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Anderson Silva, Lucas Paquetá e Minotouro são alguns dos atletas que já passaram pela Jornada de Potencialização.
Veja os depoimentos deles:
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Na Jornada você passará por 3 Estações, comprovadas ao longo de anos de trabalho com indivíduos, líderes e atletas.
1ª estação – Quem Sou Eu Hoje
6 semanas onde você irá descobrir os seus Esquemas Emocionais. A Teoria dos Esquemas é diferente de tudo que você já viu sobre autoconhecimento. Ela é uma teoria bastante objetiva que divide as pessoas em 16 Esquemas Emocionais, a partir das suas experiências de infância, entre eles: abandono, isolamento social, auto sacrifício e fracasso. Adicionamos a isso a descoberta das suas Forças, talentos, Valores, sonhos e medos. Em resumo, um profundo mergulho em quem você é hoje.
2º estação – Espaço de Liberdade
10 semanas para você treinar as 10 Sementes da Cinco, habilidades e competências mentais, emocionais e comportamentos associados a mais Felicidade, performance, discernimento, regulação das emoções, Disciplina, Confiança, Linguagem, Virtudes, Atenção Plena e Comunicação. Nessa estação, você criará liberdade interior com relação aos seus sabotadores. Cada uma das 10 sementes foi pensada te colocar mais próximo(a) de quem você irá se tornar.
3ª estação – Quem Eu Quero me Tornar
4 semanas para você se conectar com os seus Valores, construir Objetivos e colocar HÁBITOS de pé. Você irá aprender como fechar o “gap” entre os seus Valores admirados assimilados (ex: coragem, vulnerabilidade) e como construir objetivos através da Boa Formulação de Objetivos. Por fim, aprenderá como colocar hábitos de pé a partir da Habitografia: tecnologia da Cinco para construção e gestão de hábitos fortalecedores.
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Conheça o
Fernando Gonçalves,
idealizador e direcionador da Jornada
Possui 20 anos de experiência no Mercado de Capitais e hoje é consultor empresarial em liderança de grandes empresas, além de trabalhar na potencialização e desenvolvimento de líderes, atletas e indivíduos, como Carlos Burle, Anderson Silva, Lucas Paquetá, Minotouro, Lucas Fink, Lucas Chumbo e Zé Neto, e de empresas como AMBEV, Passei Direto e Normandia. Apoiou a criação do Centro de Excelência em Performance do Flamengo.
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Como saber se é pra mim?
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Não me sinto preparado para encarar um novo desafio.
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Constantemente me vejo tendo emoções difíceis, como medo, raiva, vergonha e ansiedade.
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Preciso me preparar bem para algo grandioso, que exige uma mudança radical ou uma grande disciplina.
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Estou com problemas de relacionamento – pessoais ou profissionais.
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Sinto baixa autoestima, depressão, ansiedade ou estou prestes a sofrer de Burnout.
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Preciso de estratégias para sair desses estados.
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Sei que tenho muito potencial, mas não sei como alcançá-lo.
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5 razões para fazer a Jornada:
- É autoconhecimento na prática. Sem subjetividade. Aqui você vai conhecer os principais sabotadores que te afastam da performance e da felicidade.
- Testada em atletas campeões mundiais, como Anderson Silva, Carlos Burle, Minotouro e Lucas Fink.
- Muito além da teoria. Aqui você irá aprender a treinar 10 Sementes para estar mais próximo de quem você quer se tornar.
- Aporte da metodologia registrada da Cinco: Sistema 5 Pilares®️.
- Foco na construção e gestão de HÁBITOS com a metodologia exclusiva da Cinco chamada Habitografia.
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Depoimentos são legais, então aqui estão alguns:
Minha experiência na Cinco superou as expectativas. Foi um lugar onde encontrei amigos para a vida inteira e aprendi a ter mais compaixão comigo mesmo.
A jornada da Cinco nos dá de presente ferramentas capazes de lidar com as mazelas do dia a dia com mais autonomia, liberdade e regulação emocional.
Uma experiência transformadora! Além de ter tido um impacto positivo imediato em minha vida profissional, foi muito bom conseguir enxergar como nossas fragilidades são valiosas.
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